@concucharaytenedor | Tiempo preparación: 50
- 7 de feb de 2018
- 1 min.
Lentejas con verduras
Lentejas con verduras, un plato rico en hierro, vitaminas, minerales y bajo en colesterol, un plato ideal para los que nos gusta comer de...
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@concucharaytenedor | Tiempo: 40 minutos
- 25 de nov de 2017
- 2 min.
Quiche de tofu
I n g r e d i e n t e s Un paquete de masa Brisa 200 gr tofu 120 ml leche de soja 1 cebolla 1 calabacín 75 gr champiñones 1 puerro 1/2 pi...
104 vistas
@concucharaytenedor | Tiempo: 45 min
- 4 de ene de 2017
- 1 min.
Risotto de ceps y verduras
I n g r e d i e n t e s 300 gr de arroz 1 litro de caldo de verduras 150 gr de ceps (u otro tipo de hongos, al gusto) Verduras (al gusto ...
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@concucharaytenedor | Tiempo: 50 min
- 3 de abr de 2016
- 2 min.
Empanadillas de atún y verduras
I N G R E D I E N T E S 1 paquetes de masa para empanadillas 1 zanahoria 1/2 calabacín 1/2 cebolla salsa de tomate natural 3 latas de atú...
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@concucharaytenedor | Tiempo: 45-50 min
- 23 de feb de 2016
- 1 min.
Sopa de Lentejas con Verduras
I N G R E D I E N T E S 1 cebolla 3 zanahorias 4-5 dientes de ajo 2 tazas de lentejas secas 15 cherrys cortados 4 tazas de caldo de verdu...
62 vistas
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