I n g r e d i e n t e s

2-3 manzanas
1 masa hojaldre
mermelada melocotón
canela en polvo

E l a b o r a c i ó n

Empezamos descorazonando las man...

I n g r e d i e n t e s

500gr fideos

500 gr costilla cerdo

1 bric de caldo vegetal

1 pimiento rojo

1 pimiento verde

1 cebolla

2 tomates grandes y maduros

...

I n g r e d i e n t e s


4 calabacines redondos
150 gr de bulgur
300 ml de caldo de verduras
100 gr de queso feta

1 cebolla pequeña
1 diente de ajo
...

I n g r e d i e n t e s

1 masa de hojaldre

Azúcar

100 gr de chocolate negro para fundir

E l a b o r a c i ó n

Empezamos pre-calentando el horno a 180º.

...

I n g r e d i e n t e s

1/2 coliflor pequeña

200gr de tomates cherry

20 hojas de menta fresca

1/2 cebolla morada

1 cuchara de aceite

2 cucharas de zumo...

I n g r e d i e n t e s

2 calabacines
1 diente de ajo
50 gr de aceitunas negras sin hueso
250 gr salsa tomate Helios estilo casera
Perejil picado
...

I n g r e d i e n t e s

600 gr patatas pequeñas

400 gr espárragos verdes

100 gr espinacas frescas

1/2 aguacate

6 gr brotes de soja

20 gr albahaca fresca

...

I n g r e d i e n t e s

250 g de pasta integral
150 g de pimientos del Piquillo
250 g de salsa de tomate
4 dientes de ajo
4 tomates secos
1 cucha...

I n g r e d i e n t e s

300 gr arroz
250 gr de garbanzos cocidos
700 ml de caldo de verduras
1/2 cebolla
2 cucharaditas de curry
1 cucharadita de...

Lentejas con verduras, un plato rico en hierro, vitaminas, minerales y bajo en colesterol, un plato ideal para los que nos gusta comer de cuchara...

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